Geschützt: Lieber Energie sparen
Lieber Energie sparen solltest - und willst du vermutlich auch - in deinem Herbst und Winter.
Der Herbst ist die Woche vor deiner Regel. Der Winter ist deine Regel. Tag 1
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Kurs #Freuberufler II
Geschützt: Die meiste Energie
Wie in der letzten Lektion schon festgestellt: Die meiste Energie und beste Ausstrahlung haben wir im „Sommer“ - in der Zeit um unseren Eisprung herum.
Von Tag 13/14 bis Tag 18
Geschützt: Monatliche Auszeit
Nimm dir deine monatliche Auszeit. Wann wäre der Zeitpunkt besser, als am ersten Tag deiner Menstruation?!
Vielen Frauen - auch dir? - geht es dann nicht so gut. Wir haben Krämpfe,